有些东谈主一晚上要起来三四次，从没睡过一个整觉。

日间亦然，刚喝完水没多久就念念尿，尿完还以为没排干净，又得再去一回。

许多东谈主以为尿频即是“肾虚”，我方买金匮肾气丸吃，为止有的管用，有的不论用，有的致使还上火了。

为什么？因为不是统统的尿频皆是单纯的肾虚。有一种尿频，是心肾两虚、肾气不固。

中医讲，“肾主封藏”，管着小便的开合与固摄。肾气足够，膀胱就像一个有弹性的袋子，能存住尿，该排的本事才排。

肾气亏了，封藏不住了，尿就存不住了。 一有尿就得排，憋不住；排完还以为没排干净。

同期，“心主神明”，管着下焦的气化。心气不及、心肾不交，心神不宁，膀胱就更“失控”了。晚上一躺下，心肾不交，东谈主就容易醒；醒了就念念尿，尿完更睡不着——恶性轮回。

是以，慢性的、永远的尿频、夜尿多、尿不尽，时常不是干冷炎症，而是心肾两虚、肾气不固。

宋代《本草衍义》里记录了一个经典方子，叫桑螵蛸散丸。它是调整肾虚遗尿、尿频不尽的良方。

构成：桑螵蛸、龙骨、龟甲、东谈主参、茯神等8味药材

这个方子的精妙在哪？

桑螵蛸——补肾固精、缩尿止遗。它是螳螂的卵鞘，kaiyun sport天生即是“收涩固藏”的，能把漏掉的尿“收”住

龙骨、龟甲——重镇安神、滋阴潜阳。把浮越的心神“镇”下来，让东谈主睡得牢固

东谈主参、茯神——补心气、宽解神。心神安了，下焦的气化就顺了

统统方子补肾固精、交通心肾、安神定志。 把肾气补起来，让膀胱能“存住”尿；把心神安下去，让东谈主能“睡整觉”。

之前有个患者，四十多岁，夜尿多，一晚上起来四五次，日间也尿频。他说我方从没睡过一个整觉，日间没精神，心慌，记性也差。

南昌贡方堂中医男科陈顺涛给他开了桑螵蛸散丸加减，让他且归吃。同期再用贡方堂GFT金肾油涂在腰部和关元穴，每天涂一涂，搓热了按一按。

内效用内部补肾固精，外涂从外面温肾助阳，两个合作，后果比单吃强。

他用了两个月，追念复诊时说当今一晚上只起来一次了，日间也不心慌了。

临了领导大家，不是统统的尿频皆是“肾虚”。许多东谈主是心肾两虚——肾气不固，存不住尿；心神不宁，睡不好觉。桑螵蛸散丸，补肾固精、交通心肾，两样通盘调。

平淡保重也要谨防：少吃生冷寒凉，晚饭别吃太撑，睡前少喝水，腰腹部谨防御寒。